減重   是許多人一輩子都曾做過的事情

而我則是從年輕一直到現在都還在做的事情

減重   它真的是一條不歸路

一但踏上了   就很難全身而退

尤其我又在40歲這一年生了寶寶

在減重上更是困難許多

人到了一定的年紀   各方面都開始走下坡   

新陳代謝開始下降   想要快速恢復身材

真的是夢想阿   

以前只要體重稍稍增加

只要餓個幾天   少吃幾餐

很快的就可以恢復

一個禮拜五公斤的起伏是常有的事情

但有了年紀後   就不是餓個幾天可以解決的了

往往餓得頭昏眼花   四肢無力

體重一絲也沒減少   真覺得白餓了

其實當下的挫折感是很大的

很多時候是想放棄的   有點自甘墮落的感覺

但是看到自己家人無一是胖子

看到朋友大多是體態不錯的

自己就完全無法接受這樣的事情

所以還是又狠下心來繼續減重之路

這一年多   我使用許多產品來幫助減重

很多產品的輔助下   我從快90公斤

瘦到現在的體重   目前大約是53.54左右

大多時候體重都是在53.54.55間浮動

體重會飆到55  大多是在經期要來之前

特別覺得想吃東西   這時體重就會上升一點

經期過後   體重又會回到53左右

能夠維持目前的體重   我也該心滿意足了

只是要維持不容易   真的很不容易

尤其便祕嚴重   新陳代謝緩慢   內分泌失調

讓我在這方面真的很辛苦

所以我現在也是常常量體重

只要稍稍多一點   就會控制一下那幾天的飲食

零食方面會少吃點   (我很愛吃零食及甜食的)

一方便也會喝茶包來幫助排便

盡量不讓宿便殘留在體內太久

也會多吃有益排便的水果   及多喝發酵乳

說真的   腸胃道顧好   很多問題都會跟著解決的

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這是在今年七月初出去玩的照片

當時的體重也大概是在55.56左右

我是臉看起來不胖   但是胖下半身的人

所以這時候的我   兩隻腿還是粗了些

加上我又高(170)   所以整個看起來就覺得很大支

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這張是近期的照片   目前體重為53左右

下半身很明顯的細了許多

其實只是大概2.3公斤的差距而已

但是看起來的視覺效果就差這樣多

這也就是女人為什麼會對這一兩公斤斤斤計較的關係了

因為真的會有差別的

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這是我和寶貝小女兒

就是為了他   這一年來吃了不少苦

但是看到他的成長   一切都值得了

至於減重嘛   我想   應該已經是我這輩子的功課了

(想瘦到50公斤   不知有無可能   哈哈)

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